Halal' Cosmetics - Живи натурально!

Статьи

Подписаться на RSS

Про коррекцию зоны глаз

Есть на свете чудесный способ добиться потрясающих омолаживающих результатов без сумасшедших затрат. Знаете что это? Фейсбилдинг! Да-да, мы снова продолжаем писать Вам о йоге для лица. Сегодня расскажем об упражнениях для зоны глаз. Кожа вокруг глаз достаточно тонкая, поэтому все изменения мышц очень заметны. Эта зона восстанавливается медленнее всего, примерно от 2 до 5 месяцев. Все зависит от состояния мышц, регулярности тренировочного процесса и, конечно же, физиологических особенностях каждого человека.


Итак, разминаемся! Поморгайте глазами в быстром темпе 30 секунд, нарисуйте глазами круг в одну и другую сторону 3-4 раза


А теперь упражнение для укрепления глазничной части круговой мышцы глаза.

Фиксируем круговую мышцу глаза по периметру. Пальцы одной руки устанавливаем по надбровной дуге, пальцы другой руки - по скуловой кости. Плотно прижмите кожу, далее зажмурьте глаз со всей силы, откройте глаз. Кожа вокруг глаза сморщиваться не должна. Повторить 20 раз.


Для укрепления верхнего века, ставим указательный и средний пальцы в уголки глаз. С усилием закрываем глаза, давим верхним веком на нижние, открываем глаза. Повторить 20 раз.

Для нижнего века - ставим указательный и средний пальцы в уголки глаз, взгляд перевести вверх, лоб при этом расслаблен (старайтесь не морщить лоб и не напрягать брови), подтягиваем вверх нижние веки. Под пальцами вы будете ощущать работу мышцы. Повторить 20 раз.


Чтобы с утра избавиться от «мешков» и отеков под глазами, советуем сделать следующее упражнение. Закрываем плотно глаза, пальцы устанавливаем по скуловой кости так, чтоб ощущать движение глазных яблок, и поднимаем вверх только зрачки. Пытаемся посмотреть вверх с закрытыми глазами. Верхнее веко старайтесь не открывать, оно должно быть плотно прижато к нижнему. Начните с 10-15 повторов. При выполнении этого упражнения могут возникать болезненные ощущения в глазах, со временем это пройдет.


После выполнения всех упражнении мышцы глаза надо расслабить, потянуть. Положите ладонь на лоб, чтоб брови не поднимались вверх. Широко откройте глаза, выпучивайте и расслабьте. Повторите 20 раз.

Как ухаживать за коленями и локтями?

Часто кожа на локтях и коленях становится  грубой. Чтобы избавиться от трещин на локтях и коленях, сделать кожу мягкой и нежной, можно воспользоваться некоторыми рецептами:


Если кожа на локтях и коленях начала шелушиться, можно приготовить компресс из растительного масла: подсолнечного, льняного или оливкового. Любое из трёх масел втереть в кожу локтей или коленей, замотать бинтом и также оставить на ночь. Утром место компресса обмыть тёплой водой.


Если кожа на локтях или коленях покраснела, можно воспользоваться соком квашеной капусты, чтобы её отбелить. Кожа на локтях просто периодически протирается им.


Если же кожа на локтях ороговела и стала сухой, можно воспользоваться обычными свежими красными помидорами. Локти нужно или просто протереть ломтиками помидоров, или приложить их как компресс на полчаса.


Чтобы отбелить грубую потемневшую кожу на локтях, можно воспользоваться отбеливающим кремом, свежим огурцом или свежим лимоном. Они подходят для ежедневного применения. При этом лимон и огурец можно использовать дважды в день.


Если руки и колени покрылись трещинами, и кожа загрубела, можно использовать масляную настойку базилика. Для этого мелко нарезается сто грамм базилика, засыпается в сосуд с половиной литра оливкового масла, закупоривается и отстаивается в течение недели в тёмном месте. Затем смесь процеживается и используется для смазывания кожи после каждого мытья.

Натуральные масла для ухода за волосами

Со временем из-за негативных внешних факторов, волосы теряют блеск и красоту, становятся тусклыми, слабыми и безжизненными. Сегодня мы поделимся с Вами секретом, как вернуть поврежденные волосы к жизни и восстановить их красоту с помощью натуральных масел.


Аргановое масло, или его называют «жидким золотом Марокко», является одним из самых эффективных масел по уходу за волосами.

Нанесите несколько капель арганового масла на ладонь и бережно нанеси на поврежденные кончики волос, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Чтобы омолодить и восстановить волосы, нанесите его на корни волос, оставьте на 25 минут и потом смойте как обычно.


Всего нескольких капель кокосового масла достаточно для того, чтобы вновь наполнить Ваши волосы блеском и жизненной силой. Кокосовое масло идеально для сухих и поврежденных волос, ведь оно питает и увлажняет волосы, а также эффективно помогает избавиться от перхоти.

Налейте несколько ложек кокосового масла в чашку или миску и добавь горячей воды, равномерно наносите смесь на кожу головы, после чего накройте волосы полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 20 минут. Смойте масло с использованием шампуня и кондиционера.


Оливковое масло способствует росту и питанию ослабленных поврежденных волос, а также помогает выпрямить непослушные вьющиеся волосы. Массажными движениями втирайте оливковое масло непосредственно в корни волос, после чего покройте голову смоченным в горячей воде полотенцем. Через 5 минут вымойте голову, как обычно, и повторите через 15 дней. Эта процедура идеальна для окрашенных волос, а также для волос, поврежденных в результате чрезмерного использования фена, щипцов и плойки.


Миндальное масло поможет восстановить ослабленные и поврежденные волосы, укрепит их и предотвратит выпадение. Используйте масло сладкого миндаля, нанесите его по длине и на кончики волос. Смочите полотенце горячей водой и накройте им волосы на 5 минут. После этого несколько раз тщательно вымой волосы с шампунем, чтобы в них не осталось следов масла.

Про биологически активный добавки

Биологически активные добавки (БАДы) к пище – это природные или идентичные природным вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

БАДы не являются лекарствами и не могут заменить здоровую пищу, но вполне способны дополнить ее компонентами, необходимыми для нормальной работы организма.

Рацион современного человека не в состоянии полностью обеспечить потребность в витаминах, незаменимых аминокислотах, минеральных веществах, полиненасыщенных жирных кислотах и других полезных ингредиентах.

За рубежом для восполнения недостающих элементов питания широко применяются БАДы, в развитых странах они стали неотъемлемой частью здорового образа жизни.

В нашей стране регулярно употребляют БАДы примерно 5% населения, причем не всегда даже эти люди четко представляют, какой именно эффект способны обеспечить биологически активные добавки.

Институт питания РАМН разделил все БАДы на три группы:
 - Нутрицевтики – это незаменимые компоненты пищи: витамины, минеральные вещества, некоторые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты и т. д. Такие БАД дополняют правильный рацион питания.
- Парафармацевтики содержат вещества, которые имеют направленное физиологическое действие: органические кислоты, биофлавоноиды, биогенные амины, гликозиды, алкалоиды, фенольные соединения, ферменты, дубильные вещества и др.

Многие из означенных компонентов входят в состав лекарственных препаратов, но в существенно больших дозах. Парафармацевтики применяют для поддержания органов и систем в физиологических границах функциональной активности.
 - Пробиотики нормализуют состав и биологическую активность микрофлоры кишечника.


Компания Halal’Cosmetics является официальным партнером австрийской компании по производству натуральных БАДов и масел TASNIM.

Основные ошибки при уходе за проблемной кожей

Акне, комедоны, угревая сыть беспокоят многих девушек. Проблемная кожа требует особого ухода и заботы. О чем же нужно помнить, приводя кожу в порядок, чтобы не ухудшить положение дел?

Косметические и  лечебные средства, использующиеся для борьбы с акне, обязательно используются курсом – обычно от трех недель и больше, только тогда можно рассчитывать на стойкий результат. Это обусловлено тем, что полный цикл обновления кожи в среднем занимает 28 дней и коже требуется время, чтобы восстановиться, а ее естественный антибактериальный барьер должен прийти в норму. Но также не стоит слишком торопиться в борьбе с прыщами. Если пользоваться кремом не два раза в день, а четыре, антибактериальную маску наносить не раз в неделю, а все три, в большинстве случаев это не даст более быстрого результата, а только ухудшит ситуацию.

Помните, что три главных «кита», на которых держится уход за проблемной кожей – это очищение, тонизирование, увлажнение кожи. Все остальное –  это лишь «надстройка» над основным уходом.

Стараясь как можно быстрее избавиться от некстати появившихся прыщей, многие используют целый арсенал косметических средств – разных марок, линий, с разными составами и абсолютно разных по действию. Как следствие – кожа становится гиперчувствительной, ее защитные функции серьезно нарушаются, воспаление усиливается, бактерии начинают размножаться более активно, могут возникнуть нарушения пигментации. Не совершайте таких ошибок! Лучше выберите для себя одну линию по уходу за кожей от одного производителя.

Не используйте часто очищающие и отшелушивающие средства. Если чаще положенного умываться и отшелушивать старые клетки, кожа не станет ни менее жирной, ни менее проблемной. Скорее всего, произойдет обратная ситуация: акне только усилится.

Подходите к выбору косметических средств с умом. «Жесткие» очищающие средства, щелочное мыло, средства с высоким содержанием спирта – все это может вызвать обострение акне. Забивать поры могут солнцезащитные кремы и декоративная косметика. Также помните, что если на креме написано «для всех типов кожи», это не обязательно будет значить, что он подойдет для проблемной. Лучше ищите надписи noncomedogenic, то есть «некомедогенно» и for acne-prone skin, «для кожи с акне».

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно! Избавиться от прыщей таким образом не получится, а вот занести или разнести инфекцию можно запросто. К тому же такая самостоятельная «чистка» неизбежно травмирует кожу  и способствует тому, что поры увеличиваются.

Чем опасен дефицит кальция для красоты?

Красота – это отражение здоровья организма. Несбалансированное питание, помноженное на внутренние заболевания, может привести ко многим неопрятным последствиям. Одно из них – дефицит кальция в организме.

Кальций является неким скульптором нашей красоты. Он отвечает за упругую кожу, крепкие ногти, белоснежную улыбку, шелковистые волосы, выразительные ресницы, красивые мышцы (при недостатке кальция мышцы плохо сокращаются и в результате интенсивных тренировок становятся не упругими, а истощенными и дряхлыми) и тонкую талию и стройность (исследования доказывают, что высокий уровень кальция в организме ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира).

Выполняя целый ряд функций, кальций в значительной степени влияет на регуляцию важнейших процессов в коже, а его дефицит становится одной из основных причин преждевременного старения.

В коже наибольшая концентрация кальция в клетках эпидермиса. Здесь он отвечает за регуляцию скорости восстановления клеток. В толще кожи этот элемент влияет на секрецию сальных желез. Их секрет (кожное сало) обладает бактерицидными свойствами, служит жировой смазкой для кожи, смягчает её и придаёт эластичность.

Ногти, волосы и ресницы получают питательные вещества из кожи, поэтому их состояние напрямую зависит от достаточного количества кальция, цинка и селена.

Необходимо учесть, что высокий уровень танинов (чай, кофе) и кислот в пище (щавлевая и аскорбиновая кислоты в растительной пище, Coca Cola, аспирин), даже продукты, богатые клетчаткой, выводят кальций из организма. Для усвоения кальция необходимы витамины D, К и С, ненасыщенные жиры, достаточное количество ионов магния и фосфора.
Если этого не учесть, развивается недостаток кальция даже при регулярном употреблении богатых кальцием продуктов.

Дефицит кальция является достаточно опасным состоянием, так как при нехватке кальция значительно нарушаются многие важные процессы, и клетки не могут получать сообщения и нормально работать. Если у вас
ногти стали ломкими и расслаиваются, волосы потускнели и кончики секутся, истончается эмаль зубов и развивается кариес, кожа теряет упругость, появилась преждевременная седина, вас преследует постоянное чувство голода, а легкие прикосновения вызывают появление синяков и незначительные физические нагрузки могут вызвать судороги и боли в мышцах, то возможно Ваш организм переживает дефицит кальция.

Придерживайтесь сбалансированного питания, следите за состоянием организма – это будет лучшей гарантией того, что Вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно!

Зачем нужен тоник для лица?

Практически каждая косметическая марка предлагает сегодня тоники для разных типов кожи, и они становятся неотъемлемой частью процедуры ухода за кожей. Только вот не все понимают суть тоника и вообще то, зачем он нужен.

Мы помним 3 основных этапа ухода за кожей: очищение, увлажнение и питание. Так вот без тоника для лица не будет достаточного увлажнения и очищения кожи.

После использования средств демакияжа или умывания, необходимо использование тоника для полного очищения кожи. Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывания и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема.

Другими словами тонизирование – это орошение и восстановление кожи после умывания. Если не верите, то в следующий раз после умывания протрите одну половину лица тампоном с тоником, а вторую оставьте без него. Сверьте результат: ощущения и внешний вид лица будут говорить сами за себя.

Второе качество тоника — это сужение пор. Только помните, что ни одно средство не может сузить надолго. Но даже кратковременное сужение пор несет свой положительный эффект. Так как после использования тоника вы будете наносить питательный крем на кожу, то он в излишнем количестве не попадет в поры и не забьет их. Лучше всего результат будет виден, если вы используете тоник для жирной кожи и хотите уменьшить высыпание. Положительный результат будет очевиден. Кстати, расход крема после использования тоника значительно сокращается.

Как видите, польза от тоника очевидна, и от него ни в коем случае нельзя отказываться. Только помните, если после использования тоника на коже чувствуется жжение, тогда вам следует сменить средство, так как оно подобрано неправильно. Подбирайте тоник согласно типу вашей кожи, чтобы не ошибиться в выборе!

О применении масок для Лица

Одно из самых популярных средств  для дополнительного интенсивного ухода за кожей – маски.

Косметическая промышленность предлагает нам сегодня огромное количество различных масок – очищающие, увлажняющие, успокаивающие, с анти-эйдж эффектом и с эффектом лифтинга. Также маски можно разделить на две большие группы:  для домашнего применения и профессиональные маски.

Если у вас молодая здоровая кожа без каких-либо проблем, вы можете включить маски в свой домашний уход начиная с 25 лет. А если кожа жирная, склонная к высыпаниям или закупорке пор, то в таком случае очищающие и противовоспалительные маски можно использовать и в более молодом возрасте.

Маски можно использовать 1-2 или 3 раза в неделю в зависимости от возраста и состояния кожи на данный момент.

Ни одно другое средство не решает проблему так целенаправленно и точечно. Пока крем занимается профилактикой и поддержанием нормального баланса в эпидермисе, маска бьет точно в цель: решает конкретную проблему, будь то увлажнение, отбеливание или лифтинг. В маске концентрация полезных активных ингредиентов в разы превышает их содержание в креме и даже сыворотке.

Все маски нужно наносить на чистую кожу лица после очищения и тонизирования, кончиками пальцев или кисточкой по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи.

Если не указано иначе – через 15-20 минут маску необходимо смыть, желательно чистой водой комнатной температуры. Смывать влажными ладонями массирующими движениями.

Делайте маски только тогда, когда не собираетесь выходить на улицу. Для очищенной кожи пыль и смог – настоящие агрессоры.
С очищающими масками нельзя ходить и даже разговаривать, можно только лежать. В противном случае усугубится появление морщин.
Маски для лица нельзя наносить на кожу вокруг глаз – здесь она суше и тоньше. 
При необходимости маски, решающие различные проблемы можно использовать каждый день, чередуя. Летом коже больше всего требуется очищение, весной акцент лучше сделать на тонизирование, питание и сияние, а зимой купить смягчающие и распаривающие маски. Отбеливающие маски можно делать осенью. Увлажнять кожу нужно круглый год.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Гормональный фон женщины является одним из основных показателей ее качества жизни, он влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, рост, вес, состояние волос и кожи. Гормональный фон в организме женщины определяет ее здоровье, настроение и характер.

У женщин ежемесячно вырабатывается различный уровень определенных гормонов, что влияет на ее самочувствие и внешний вид.
В организме женщины присутствуют более 60 видов гормонов, вырабатываемых 8 железами эндокринной системы: гипофиз, эпифиз (шишковидная железа), щитовидная железа, околощитовидная (паращитовидная) железа, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы и вилочковая железа.

Весь гормональный фон женщины состоит из четырех основных гормонов — прогестерона, тестостерона, эстрогена и пролактина. В том случае, если содержание того или иного гормона увеличивается или уменьшается, происходит дисбаланс гормонального фона.

Как правило, симптомы дисбаланса в гормональной системе очень ярко выражаются, особенно если речь идет о возрастных изменениях женского организма:
 - чрезмерная чувствительность, нервозность;
 - резкие изменения массы тела, в особенности ожирение;
 - появление волос в нехарактерных для этого местах;
 - бессонница;
 - сбои в месячном цикле, а при менопаузе полное исчезновение менструальных кровотечений;
 - проблемы в интимной сфере, снижение либидо;
 - нарушения в деятельности сальных желез, приводящие к высыпаниям и воспалениям на коже;
 - раннее старение кожных покровов;
 - нехватка или полное отсутствие молока у женщины после родов;
 - нарушения зрения;
 - ослабление иммунной системы, которое проявляется в частых простудных заболеваниях, в повышении температуры тела;
 - возникновение стрий багрового цвета;
 - болезненность суставов, онемение конечностей;
 - ухудшение памяти;
 - судороги, слабость и частые мигрени.

Многие признаки гормонального сбоя полностью обратимы. Однако длительный гормональный дисбаланс способен привести к более тяжелым, необратимым осложнениям со стороны многих систем организма.

Как правильно ухаживать за зрелой кожей

Если вам двадцать или тридцать лет, вы можете быть неприятно удивлены, обнаружив у себя признаки зрелой кожи. «Зрелой» кожа становится в том случае, когда по каким-то причинам (из-за вредного воздействия солнца, стрессов и т.д.) она начинает проявлять признаки старения, т.е. кожа постепенно теряет свой естественный блеск  и эластичность, на ней появилось больше морщин, чем хотелось бы, или поры слишком расширены. Все эти неприятные проявления могут появиться уже в 30, а то и в 20 лет. Однако в ваших силах замедлить их дальнейшее развитие.
⭕
Подберите правильные очищающие средства. Выберите средство с содержанием альфа- или бета-гидроксикислот, они помогут ускорить процесс обновления клеток, который существенно замедляется у зрелой кожи, из-за чего она становится тусклой. 1 раз в неделю делайте пилинг с помощью мягкого отшелушивающего скраба или маски-пленки.
⭕
На этапе увлажнения кожи вашей целью должно быть восполнение недостающих зрелой коже влаги и масел. Чем лучше кожа увлажнена, тем менее заметны на ней морщины. Желательно выбирать средства, в состав которых входят компоненты, замедляющие процесс старения, например, витамин А или ретиноиды, витамин С, коэнзим Q10, кинетин и медь. Их действие схоже: все эти вещества борются со свободными радикалами, разрушающими здоровые клетки кожи, коллаген и эластин.
⭕
Для зрелой кожи наилучшим образом подходят жирные увлажняющие кремы. Однако если после применения такого крема у вас стали появляться прыщи, значит, он слишком жирный для вашей кожи, стоит поменять его на более легкое увлажняющее средство.
⭕
Не забывайте про солнцезащитное средство с фактором защиты не менее 15. Ведь даже зимой 20-минутное пребывание на солнце без защитного крема наносит вред коже.
⭕
Уделите должное внимание уходу за кожей шеи и подбородка, ведь эта область первой выдает возраст женщины, даже если лицо все еще неплохо выглядит.  То же касается и рук: если вы наносите какое-то средство на лицо, намажьте им и руки.
⭕
Ежедневно применяйте специальный крем для глаз. Область вокруг глаз начинает стареть быстрее других зон, поэтому ей требуется особый уход.
⭕
Старайтесь не растягивать кожу во время снятия макияжа или нанесения увлажняющего крема. Зрелая кожа быстро теряет эластичность, поэтому растягивание или сжатие добавляет ей морщин. Все манипуляции проводите легкими движениями.
⭕
Съедайте в день не менее семи порций овощей и фруктов. Таким образом, вы значительно увеличите потребление витаминов – антиоксидантов. Они не только помогают бороться со старением, но и вырабатывать собственную защиту от солнца.